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8款煲粥打造冬日完美肌肤

2011年11月24日 09:08   来源：搜狐   
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　　薏仁红豆牛奶粥

　　

　　材料:薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc

　　做法:

　　1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用

　　2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。

 

（责任编辑：侯彦方）

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