8款风味牛肉补充体力_中国经济网——国家经济门户

8款风味牛肉补充体力

2011年12月20日 08:46   来源:搜狐   

  酱牛肉

  材料:前腿牛键子1000克,红辣椒,胡椒粒,姜一块,酱油3汤匙,白糖1汤匙,醋

  做法:

  1、前腿牛键子洗净,切成10cm见方的大块。锅中倒入清水,将牛肉放入,浸泡一个小时,去除牛肉淤血。

  2、砂锅中倒入适量清水(牛肉的2分之1高度),大火加热,依次放入红辣椒,胡椒粒、姜、酱油、白糖、醋。

  3、煮开后放入牛肉,继续用大火煮约15分钟,转入小火到肉熟(约1个半小时)。用筷子扎一下,能顺利穿过即可。将牛肉块捞出,放在通风、阴凉处放置2小时左右。

  4、将冷却好的牛肉切薄片即可。

 

(责任编辑:侯彦方)

[an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive]
我要评论
商务进行时
[an error occurred while processing this directive]
[an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive]