"进补佳品"山药的做法_中国经济网——国家经济门户

"进补佳品"山药的做法

2011年11月08日 08:58   来源:搜狐   

  山药炖牛肉

  

  主料:牛肉500克。配料:山药300克。

  调料:料酒15克,酱油15克,精盐3克,白糖5克,鲜汤600克,葱段15克,姜块25克,鸡油25克,色拉油750克。

  做法:

  1、牛肉切成块,山药去皮切滚刀块。

  2、勺内加水烧开,下入牛肉块焯透捞出。

  3、另将勺内加色拉油烧六成热,下入山药炸呈金黄色捞出。

  4、沙锅内放入葱段、姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤,下入焯好的牛肉块,小火炖至八成熟。

  5、山药下入沙锅内,加精盐继续炖熟烂,加鸡油、味精烧开即成

(责任编辑:侯彦方)

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