"进补佳品"山药的做法_中国经济网——国家经济门户

"进补佳品"山药的做法

2011年11月08日 08:58   来源:搜狐   

  糖醋山药

  材料:山药300公克,四季豆5支,鸡胸肉150公克,蒜末少许,姜末少许,辣椒末少许,太白粉适量,胡椒粉适量,盐适量,糖醋酱5大匙

  做法:

  1.山药去皮切粗丁;四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿,备用。

  2.鸡胸肉洗净沥干,切成一口大小,以盐、胡椒粉、太白粉抓匀,再放入沸水中汆约烫1分钟,捞起沥干备用。

  3.热锅,倒入适量油,加入作法1的山药丁,煎至各面均上色,捞起备用。

  4.于作法3锅中,放入姜末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。

  5.再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。

(责任编辑:侯彦方)

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