熬夜一族应该如何吃东西(图)

2011年12月14日 08:48   来源：中国网   

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　　粉皮生鱼汤

　　做法：每次用粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。

　　功效：有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

（责任编辑：侯彦方）

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