11个心理妙招 踢走职场坏心情_中国经济网——国家经济门户

11个心理妙招 踢走职场坏心情

2011年12月01日 08:59   来源：中国食品科技网   
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3、听听音乐，哼哼歌

　　英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。

（责任编辑：侯彦方）

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